Domingo 17 de Marzo

Hoy no hay fotos de la salida
Y no es sólo porque no llevé la cámara de fotos, que también, sino por el hecho de que aún habiéndola llevado hubiese sido casi imposible sacar foto alguna.
De salida Javi se despista con el horario y mientras los demás esperan en Pz.Orense el mojando el churrito en el café tranquilamente, mas tarde este despiste le pasará factura...
En el cruce de Casa del Mar veo pasar ciclistas y, aunque he llegado a la hora establecida me entra la duda de si ya han pasado y van de camino a la parada y decido arrancar. Cuando llego a O Burgo veo que no ha sido así.
Cuando finalmente llegan el grupo se pone en marcha, pero nosotros tardamos en arrancar ajustando una cala de la zapatilla de Javi.
Volvemos a parar un poco mas adelante porque no había quedado bien y Oscar, Antón y Octavio continúan para enlazar con el grupo del Riazor.
Javi y yo no enlazaríamos con Turo, que iba en el grupo de cola, hasta prácticamente Cerceda.
En Celas pasamos un grupo que había parado a arreglar un pinchazo.
Llegando a Cerceda pincha Turo y paramos, Javi aprovecha para tomar algo de aire porque el ritmo de persecución le ha pasado factura.
En Cerceda paro con Turo a hinchar bien la rueda en la gasolinera y Javi sigue con los riazores.
De Octavio, Oscar y Anton no sabemos nada.
Camino de A Silva Turo va mal, sudando muchísimo y con las pulsaciones disparadas. Vamos a ritmo lento y cuando llegamos a A Silva reagrupamos.
Oscar y Anton parece ser que se desviaron en el alto de Cerceda hacia Laracha, así que ya no volvimos a verlos.
Camino de Carballo Javi va haciendo la goma con el grupo, y aunque reagrupamos al salir de la capital de Bergantiños, no tarda en descolgarse.
La fabada del sábado se manifiesta incompatible con la salida del domingo y al cansancio se suma la incomodidad.
Decidimos parar en la gasolinera antes de Laracha.
Esto hace que definitivamente perdamos el grupo, así que llegados a Arteixo decidimos subir por Villarrodrís y acortar un poco el recorrido.
Ahora Javi va mucho mejor, pero los kilómetros pesan por la falta de costumbre de distancias ya tan importantes.
En definitiva un buen entrenamiento en una buena mañana que aunque amenazó lluvia en varias ocasiones no llegó a caer ni una gota.
Conclusiones:
- Mejor chuletón que fabada.
- Hay que salir bien desayunado de casa, y en la bici hay que comer antes de tener hambre y beber antes de tener sed.
- El hombre del mazo puede ocuparse primero de uno y luego liberarlo y entretenerse con otro, nadie está libre.
- A partir de los 80 kilómetros se entra en otra dimensión
- Vamos por buen camino pero todavía nos queda mucho que entrenar
- No debemos relajarnos mucho en Semana Santa, o sino lo que llevamos hecho no habrá valido de mucho y tocará volver a sufrir.

PD: A estas horas de la noche no sabemos nada de Oscar y Antón, espero que no estén todavía dando vueltas por la carretera de Cerceda a Laracha...
En todo caso esperamos su comentario para que nos cuenten que recorrido hicieron finalmente y como les fué.
Y que Antonio nos cuente también esos entrenamientos "secretos" que nos esboza en el whatsapp.
¡Hasta la próxima! que parece que ya será para el mes de Abril.

Domingo de BT-Tenis

Como el tiempo no acompaña para salir en carretera, hoy hemos vuelto al monte (como las cabras).
Los días van pasando y no se puede descuidar la preparación para la QH

A las 9:30 en Tarrio dispuestos a una salida mas corta, dado que tenemos tenistas infiltrados con partidos ATP e horas máxima audiencia televisiva (creo que el partido lo retransmitia el canal Al-Jazzera en exclusiva para los paises bálticos... por algo se empieza, jeje!)

Causa baja hoy Angel, después de haber participado el sábado en la quedada de Oleiros, que resultó mas dura de lo que el perfil indicaba, debido al estado de los caminos, que por momentos recordaban la marcha de Burela.

Oliver, Antón, Oscar, Javi y un servidor nos disponemos a afrontar una mañana que se presumía mucho mas pasada por agua de lo que finalmente resultó, al menos de la que caía del cielo, porque de la que habia en el suelo, el que mas y el que menos se trajo una poca en sus botas.





Encaramos la subida por el Monte San Miguel con el ánimo de hacer algunos bucles por la zona de la residencia Siglo XXI para posteriormente dirigirnos hacia la zona de la Zapateira buscando unas bajadas y subidas que había hecho en el Test Giant.

El terreno está con mucho barro y agua, y no siempre es fácil pasar sin mojarse un poco los pies.

Aqui vemos a Oscar probando una nueva técnica para vadear riachuelos y charcas... 

Su técnica, no muy depurada todavía, suscita diversidad de opiniones entre los asistentes...

En las subidas duras se vé todo lo que hemos ido progresando a lo largo de este invierno, tanto a nivel físico como, sobre todo, técnico, y donde antes veíamos una subida imposible ahora lo encaramos como un reto posible.

En las bajadas pasa otro tanto de lo mismo, y la velocidad es ya considerable, amén de un mayor control de la situación.

Bueno, hay bajadas que parece que de momento no están al alcance de todos..... jeje

En el regreso a casa sufrimos el pinchazo rigor, y gracias a los superparches de Javi pudimos continuar sin problema.

Escoltados por bikers expertos bajamos hacia Tarrio disfrutando de lo lindo la larga bajada y poniendo punto final a una buena mañana betetera.

Esperamos haber hecho un buen papel tambien en "Indian Wells-Marineda Tennis Club"....

Sabado 3 de Marzo de 2013

Hoy podemos decir que ha comenzado nuestra preparación para la QH.
Finalmente optamos por ir hacia Carballo  Ruta (perfil solo ida)

Antonio, Javi, Oscar, Anton, Octavio y yo salimos de la Pz de Orense, en O Burgo nos espera Turo.
En la salida un contratiempo inesperado: La rueda trasera de la bici nueva de Anton pinchada.

Hace mucho frio a primera hora, y cada uno se lo sacude como puede, unos apretando un poco el ritmo en las primeras subidas, otros encogiéndose sobre la bici, buscando abrigo detrás del manillar.
En Almeiras se nos quedan descolgados Antonio, Oscar y Javi.

Anton y yo quedamos a esperar, mientras Octavio y Turo siguen camino.

Antonio no va bien, la subida a Boedo la hace a su ritmo, pero se le ve sufrir mucho. Tiene que ir poniéndose las pilas de cara a la QH. El dice que espera a que los dias sean mas largos y que entonces tendrá tiempo para entrenar... esperemos que así sea.

En Arteixo Antonio pone rumbo a Coruña, nosotros a Carballo.
En la subida hacia Larin alcanzamos a Turo y Octavio.
Decido apretar el paso e inicialmente me voy solo por delante, al poco siento un aliento en la nuca y veo que es Oscar que ha salido a por mi, acusa el esfuerzo de la persecución pero ajustamos el ritmo y llegamos juntos a Larin.
Por detrás llega Antón y al rato Javi.

Octavio y Turo llegan con su ritmo machacón, nos miran y siguen a lo suyo.
Al pasar Paiosaco les propongo ir a relevos, somos sólo 4 y al principio nos cuesta sincronizarnos, pero desde Laracha a Carballo logramos hacer un trenecillo muy curioso y vamos dandonos relevos ora cortos ora largos y mantenemos unida la grupeta y sobretodo un ritmo muy alto. ¡Buen entrenamiento para acostumbrarse a rodar en grupo!


En Carballo están esperando Turo y Octavio, y paramos para comer algo y aprovechar un poco de solete que se deja ver.

Hacemos la vuelta a ritmo constante por el mismo camino por donde hemos ido, Antón va un poco justillo, pero claro, si no lo fuese ¡sería la leche!

Al final llegamos a casa un poco mas tarde de lo previsto, pero después de haber disfrutado de una muy buena mañana de bici y acumular casi 100 kms. para empezar con nuestra preparación.
Continuaremos...